2011年06月28日
レディー・ポジション
ちょっと調子が悪くて、ボールのコントロールがうまく行かない時、スイング軌道を修正したり、インパクトのラケット面の向きを気にしたり、原因が解らないまま治そうとして、全体的に崩れて行くことってないですか？。
僕はありました。それで、父と話して、１つ気付いたことがあるので、自分が忘れないように書いておきます。
それは、打つべきポイントに入れて居ない時、上半身で修正しようとすると、思ったところへボールが行かなくなる、ということです。
その場合、ボールを打つべき位置に入れていないのは、スタートダッシュが間に合っていない場合がほとんどです。
どうすれば、早くボールに入れるのか？
しっかり、レディー・ポジションを取れればいいんだと思います。レディー・ポジションとは、スプリット・ステップを踏む直前のことだと思っていました。
つまり、「構え」のことだと思っていました。
ところが、レディー・ポジションて２段階に考えられるのではないか？、ということに気付きました。
まず、「構え」。
僕の悪い時は、下の写真のようになります。
背中の軸が丸くなって、足（膝から下）と体が平行みたいな感じになります。これだと地面が強く蹴れません。足の裏もベタ付きになっていて、瞬発力が出ません。
この上の写真は、いい時の構えです。
足（膝から下）が体重を思い切り乗せた感じになって、地面を蹴った時、力が強く伝わります。その時、出来るだけ、背中の軸は真っ直ぐが理想です。これだと方向が変えやすいので、動きが速くなります。足の裏の親指と土踏まずの間のような所に力が入ります。つまり、地面を蹴る時に、力が伝わるところに、重心がある感じになります。膝を少し締めるとよりハッキリ重心の位置がいい感じになります。
ここまでが第１段階とすると、スプリット・ステップから着地した瞬間が第２ステップになります。今度は深く沈み込みません。体が自由に動くように、肩の力を抜いて、下の写真のような着地スタイルになります。
これだと、かなり素早く動き始められます。そうやって２段階のレディー・ポジションの取り方を意識したら、思うように動けて、かなりコートの広範囲をカバーできました。
これからは、コントロールが思うように行かない時は、フットワーク、特にレディー・ポジションのチェックをしようと思います。
にほんブログ村
2011年06月25日
来週から関東中学団体戦です(^^)
おかげさまで来週から関東中学の団体戦です。本当に賑やかな試合で思いきり楽しめちゃいました(^^)。
僕の通っているSH中は、４位。関東では最初にSK中との対戦みたいです。
この大会の最初の対戦は同じブロックのT中でした。
次はKM中でした。H兄弟の居るところです。
日が改まって、K中等部。今回、この記事がすぐに書けなかったのは、父がこのK中等部と、僕たちがこの大会で最初に戦ったT中のユニフォームの区別がつかず、写真が良くわからなくなっていたからです。僕に聞いてくれれば、短パンの色が違うよ、とか、K中等部には腕に刺繍があるよ、とか、何より一目見れば、選手の体型で、どちらがどちらだって教えてあげられるのに。
下の写真は、今大会の第１シードのK中です。僕がシングルス１だったので、唯一戦う前に終わってしまったチームです。もし戦っていたら、小学生の時にダブルスを組んでいたIと戦うことになっていたので、やりたかったんですが・・・。この写真では、T中、K中等部、そしてこのK中と、３校が同じようなユニフォームに見えますが（実際T中とK中等部のシャツは本当にほとんどカブってます(^^)）、このK中は蛍光オレンジでスゴく目立つユニフォームです。
僕の試合で、初めて勝って終わったN３中です。でも学校対戦としては負けてしまったので４位でした。
僕はK中等部のSくん戦では、一瞬４－０まで行きました。でも、やっぱり強くて４－４で終わりました。僕の役目はストッパーで、相手のエースと当たって、その試合で粘っているうちに、あとの３試合を他のメンバーで取ることでした。入ったばっかりの１年で、他のチームのエース級の選手達と戦えて、スゴく勉強になりました。でも、勝ちたかったなあ^_^;。
チームとしては負けてしまいましたが、僕がノーゲームではなく、初めて団体戦で勝った試合です。N３中のFくんでした。シングルス３で、お互いのエース同士が当たって、その試合が後３分早く終わったら、この試合もノーゲームだったと思います。ウチのエースが粘ってくれているうちに６－１で勝てました。
以上のもう少し詳しい状況は、母のブログの
OYA?KO!のブログ
で見てください。まだ、ブログはうまく書けません。
でも、今回、T中のA先輩、KM中のHR先輩、K中等部のS先輩、それから、僕の中学のK先輩やS先輩の試合でいろいろな戦い方を教えてもらいました。ありがとうございました。
関東でも頑張って来たいと思います。応援、よろしくお願いします。
アップしようとしたら、ランキングサイトのアイコンを貼るから、まだアップするな、と言われました。後は、母に任せます。
ワンクリックしてもらえると嬉しいそうです(^^)。
にほんブログ村
僕が母のブログのアドレスを貼ったら、コピーしないと飛ばなかったのに、母が少しいじったら、飛ぶみたいです。ｈｔｍｌってスゴイなあ(^O^)。
でも今は英語で精一杯なので、コンピューター言語はまた後で覚えます^_^;。
僕の通っているSH中は、４位。関東では最初にSK中との対戦みたいです。
この大会の最初の対戦は同じブロックのT中でした。
次はKM中でした。H兄弟の居るところです。
日が改まって、K中等部。今回、この記事がすぐに書けなかったのは、父がこのK中等部と、僕たちがこの大会で最初に戦ったT中のユニフォームの区別がつかず、写真が良くわからなくなっていたからです。僕に聞いてくれれば、短パンの色が違うよ、とか、K中等部には腕に刺繍があるよ、とか、何より一目見れば、選手の体型で、どちらがどちらだって教えてあげられるのに。
下の写真は、今大会の第１シードのK中です。僕がシングルス１だったので、唯一戦う前に終わってしまったチームです。もし戦っていたら、小学生の時にダブルスを組んでいたIと戦うことになっていたので、やりたかったんですが・・・。この写真では、T中、K中等部、そしてこのK中と、３校が同じようなユニフォームに見えますが（実際T中とK中等部のシャツは本当にほとんどカブってます(^^)）、このK中は蛍光オレンジでスゴく目立つユニフォームです。
僕の試合で、初めて勝って終わったN３中です。でも学校対戦としては負けてしまったので４位でした。
僕はK中等部のSくん戦では、一瞬４－０まで行きました。でも、やっぱり強くて４－４で終わりました。僕の役目はストッパーで、相手のエースと当たって、その試合で粘っているうちに、あとの３試合を他のメンバーで取ることでした。入ったばっかりの１年で、他のチームのエース級の選手達と戦えて、スゴく勉強になりました。でも、勝ちたかったなあ^_^;。
チームとしては負けてしまいましたが、僕がノーゲームではなく、初めて団体戦で勝った試合です。N３中のFくんでした。シングルス３で、お互いのエース同士が当たって、その試合が後３分早く終わったら、この試合もノーゲームだったと思います。ウチのエースが粘ってくれているうちに６－１で勝てました。
以上のもう少し詳しい状況は、母のブログの
OYA?KO!のブログ
で見てください。まだ、ブログはうまく書けません。
でも、今回、T中のA先輩、KM中のHR先輩、K中等部のS先輩、それから、僕の中学のK先輩やS先輩の試合でいろいろな戦い方を教えてもらいました。ありがとうございました。
関東でも頑張って来たいと思います。応援、よろしくお願いします。
アップしようとしたら、ランキングサイトのアイコンを貼るから、まだアップするな、と言われました。後は、母に任せます。
ワンクリックしてもらえると嬉しいそうです(^^)。
にほんブログ村
僕が母のブログのアドレスを貼ったら、コピーしないと飛ばなかったのに、母が少しいじったら、飛ぶみたいです。ｈｔｍｌってスゴイなあ(^O^)。
でも今は英語で精一杯なので、コンピューター言語はまた後で覚えます^_^;。